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Lesson7：自我解嘲會讓你受歡迎
學習自我解嘲和培養幽默感，也是另一個尋找情緒出口的方法。
通常具有幽默感且能夠自我解嘲的人，人際關係會比較和諧，
因為其所散發出的輕鬆氣氛，能夠解除緊張的社會壓力，
甚至讓其他人忘記負面情緒，
比起愛講道理的人，適當的幽默感反而更具有極佳的解決效果。
但這並非是「一笑置之」，
而是告訴我們要以更有彈性的處理方式面對問題，
當然如果對方是個無法體會幽默的人，或者過度的幽默讓他人產生不適的情緒，
這時就得要修正自己的態度了。
有時候的「應該」「絕對是」「一定要」，反而會讓自己焦慮或失望，
既然這樣的生活態度帶來負面情緒，反而造成自己和別人的負擔與磨擦，
那麼就輕鬆點換個角度想想吧。
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